Quels sont mes deux produits pour me laver les #dents ? #beauténaturelle

Quels sont mes deux produits pour me laver les #dents ? #dentifrice naturel

Pour me laver les dents, j’utilise une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée et une pincée de bicarbonate de soude sur une brosse à dent électrique.

Il est possible d’ajouter de l’huile de noix de coco pour fabriquer un dentifrice naturel, comme je le démontre dans la vidéo « Comment fabriquer un #dentifrice et un exfoliant visage avec de l’huile de noix de coco ?« .

Je remercie Nadine Artemis, auteure du livre Renegate Beauty, pour cette astuce de beauté naturelle.

J’ai bien sûr enregistré pour toi une revue de Renegate Beauty (beauté rebelle) sur youtube « #Beauté rebelle Renegate Beauty – Série 10 #livres pour reconstruire sa #vie Ep. 10« .

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Des conseils de mamans lorsque les #enfants s’ennuient

Des conseils de mamans lorsque les #enfants s'ennuient

Après l’un de mes lives sur youtube et instagram (@clairesamuelenglish) dans lequel je partageais mon désarroi lorsque mon fils me confiait qu’il s’ennuyait alors que je faisais tout pour qu’il ait une belle vie, des mamans m’ont envoyé des messages réconfortants.

Je te les transmets aujourd’hui en espérant qu’ils t’aideront autant qu’ils m’ont aidée mon amie ma soeur.

Sophie m’a écrit : « J’ai beaucoup aimé ton live, penser à soi tout en essayant de faire au mieux pour ses enfants… pas facile et culpabilisant parfois, moi aussi mon fils parfois s’ennuie et moi non plus je n’ai pas forcément envie de jouer avec lui, alors je crois que si on assume pleinement ses choix sans pour autant négliger son enfant, l’enfant s’adapte, apprend la frustration et développe son imagination car parfois l’ennui a du bon, on ne peut pas être constamment occupé, place a la rêverie, à la créativité« .

Sohalia m’a écrit : « S’ennuyer c’est normal. Il va trouver de quoi s’occuper et faire marcher son imaginaire. C’est une étape nécessaire. Ne culpabilise pas. Et ne le surstimule jamais. Au contraire. Ils ont tous des périodes comme ça plus où moins longues. »

Puis, le lendemain : « Ca va mieux aujourd’hui ? Ne le prend pas trop à coeur. Si tu fais tout ce que tu peux c’est que toutes les cartes sont à présent à dans ses mains. Accompagne le en lui disant de se trouver quelque chose à faire ou de t’aider si il s’ennuie trop. Il trouvera bien vite. »

Christine m’a écrit : « Coucou Claire, comme je te comprends !!! Voir son enfant s’ennuyer est très inconfortable. Je suis maman de trois enfants qui ont maintenant 19, 16 et 10 ans. Moi aussi je ne suis pas une maman joueuse et je culpabilisais bcp surtt qd mon aîné était petit. J’avais l’impression que c’était comme le tonneau des danaides :je donnais et ce n’était jamais assez. Avec l’expérience, je me suis aperçue que les enfants avaient aussi besoin de ces moments d’ennui pour se construire, développer Leur imagination, ou les relations entre frères et soeurs. Ces moments nous en vivons nous aussi les adultes d’ailleurs. Après un de mes petits trucs qui fonctionne parfois c’est de proposer de m’aider à faire une tâche du quotidien, parfois ils sont contents et parfois, d’un coup de baguette magique, ils ne s’ennuient plus. Je te souhaite une belle journée. Christine »

Nathalie m’a écrit : « Lorsque je vois mes enfants ainsi et que j’ai fait tout ce que je pouvais faire au moment où je le fais, alors je me dis : « fais-lui confiance, elle/il a tout en elle/lui. Laisse-lui le temps. Sois patiente ». Après avoir traversé des conflits terribles avec ma dernière fille, c’est vraiment ça qui m’a permis de tenir. Par contre, cela ne supprime ni la tristesse, ni le découragement mais nous savons que rien ne dure. Des bisous de maman« .

Mousse #crue de courgettes à la menthe et à la pomme #recette végane

Mousse #crue de courgettes à la menthe et à la pomme #recette végane

Pour cette délicieuse mousse fraîche d’été, mélange simplement au blender les ingrédients suivants :

  • Courgettes
  • Oignon
  • Ail
  • Menthe
  • Pommes
  • Huile d’olive
  • Sel
  • Un peu d’eau pour mixer.

Bon régal mon amie ma soeur !

23 septembre Mousse #crue TH 1

Quels documents apporter pour obtenir une carte de séjour en Tunisie ? #voyage au long terme

Quels documents apporter pour obtenir une carte de séjour en Tunisie ? #voyage au long terme

Lorsque tu arrives en Tunisie, tu as 3 mois pour solliciter une carte de séjour auprès de la police (bureau des étrangers).

Il faudra apporter :

  • Le formulaire que la police t’aura remis et sa photocopie,
  • Une quittance de 150 dinars obtenue au centre des impôts et sa photocopie,
  • Deux copies certifiées à la municipalité du contrat de location,
  • Une attestation bancaire récente et sa photocopie, pour prouver que tu as les moyens de subvenir à tes besoins,
  • Deux copies de la première page de ton passeport,
  • Deux copies de la page indiquant la date de dernière entrée en Tunisie à la fin de ton passeport,
  • Cinq photos,
  • Un timbre fiscal de 15 dinars pour la carte,
  • Deux actes de naissance pour les enfants joignants.

En outre, on te posera sûrement des questions, pour s’assurer, en quelque sorte, de ton sérieux.

Je ne parle pas de cela #savoirdirenon

Je ne parle pas de cela #savoirdirenon

Lorsque je rencontre une personne, une question revient souvent. Et le monsieur ?

Bien sûr je partage mon histoire avec toi mon amie ma soeur. Ainsi, j’ai même écrit Le noeud de la spirale pour t’éviter de tomber dans des pièges similaires.

Toutefois, je choisis de ne pas parler de ce sujet avec les nouvelles personnes autour de moi. J’ai appris que dire « je ne parle pas de cela » était la phrase magique qui permet d’écarter les questions, en politesse et en bienveillance.

Bienvenue est le mot que j’entends le plus autour de moi #merci

Bienvenue est le mot que j'entends le plus autour de moi #merci

Depuis que je suis arrivée dans mon pays d’accueil, le mot que j’entends le plus souvent est : « Bienvenue ».

Tout en exprimant ma gratitude pour mon pays d’accueil, la Tunisie, je t’invite aujourd’hui à souhaiter la bienvenue à tous les étrangers et toutes les nouvelles personnes de ton quartier.

Ca fait quoi d’avoir un #aloé vera chez soi (et s’en servir) ?

Ca fait quoi d'avoir un #aloé vera chez soi (et s'en servir) ?

Un de mes rêves se réalise : j’ai un aloé vera chez moi, dans ma cuisine.

De temps à autre, je coupe une feuille pour ajouter la pulpe à des smoothies ou sur ma peau.

Ca fait quoi d'avoir un #aloé vera chez soi (et s'en servir) ?

La pulpe est translucide. L’odeur n’est pas très agréable mais l’aloevera est tellement efficace qu’on oublie ce détail 😉

Ca fait quoi d'avoir un #aloé vera chez soi (et s'en servir) ?