Tapis de yoga en liège : ça vaut le coup ou pas ?

Tapis de yoga en liège : ça vaut le coup ou pas ?
Tapis de yoga en liège : ça vaut le coup ou pas ?

J’ai acheté un tapis de yoga en liège car mes tapis sont soumis à un usage quotidien intensif de fitness (y compris avec des baskets) et de yoga.

Je suis super déçue par cet achat car j’ai payé presque 5 fois le prix et attendu plus d’un mois (le tapis a été envoyé directement de Chine). En plus, il est assez fin et montre déjà des signes d’usure au bout d’un mois d’utilisation. Je ne mentionnerai pas le nom du site de drop-shipping qui m’a vendu ce tapis car je prends le parti de ne pas faire de publicité négative.

Tapis de yoga en liège : ça vaut le coup ou pas ?

Bref, je suis ravie d’aborder le sujet des tapis de yoga car cela me permet par contraste de te recommander une boutique da tapis de yoga dans laquelle j’ai entièrement confiance et dont je suis une (infidèle) cliente depuis 7 ans : https://chin-mudra.yoga/

Rideau

Rideau

Nous sommes en octobre 2020. Le rideau de fer de ce café est resté fermé depuis le confinement du mois de mars. Il y avait plus de dix tables en terrasse. Ici, on est dans le Sud, il fait beau même en hiver. Je n’ai jamais vu les tables vides. Il n’y avait presque que des hommes dans ce café, réunis autour d’un expresso, d’une bière ou d’un verre de vin. Ce café n’est pas mon monde et d’ailleurs je changeais de trottoir quand je passais dans cette rue, pour ne pas sentir le regard des hommes scruter mon corps.

Pourtant j’ai envie de pleurer quand je vois ce rideau gris fermé définitivement. Car il y avait de la vie dans ce café à l’ancienne, qui laissait apercevoir une multitude de plantes vertes à travers ses fenêtres, ainsi qu’un vieux babyfoot. Ce café permettait à des gens de communiquer, échanger, se sentir vivant. Bien sûr certains clients auront trouvé d’autres endroits pour se retrouver. Mais pas tous. Certains hommes resteront chez eux, sombrant peut-être dans l’isolement, la dépression ou l’alcoolisme.

Je pense aussi aux gérants du café. A des dizaines d’années de travail évaporées en quelques semaines. Je pense à toi mon amie ma soeur, car tu es peut-être concernée aussi, gérante de restaurant, de salle de gym, membre du personnel soignant exténué ou autre.

Tu sais, je crois fermement à l’intelligence des gens, malgré les apparences. Comme j’en parlais en direct dernièrement, l’intelligence n’a rien à voir avec le nombre d’années d’études ni les diplômes. Je sais aussi que la peur est un poison. Nous avons besoin de compassion les unes les autres, surtout pour celles qui ont peur. Je pense à toi et si tu souffres je veux être là à ma façon, en continuant de partager, en étant présente pour les directs même quand je suis fatiguée, en te parlant de choses graves ou légères, en t’inspirant à mettre de jolies couleurs dans ton assiette et à prendre soin de ton corps. Et de ton coeur mon amie ma soeur.

En outre, je veux croire au bien. Je veux croire que le bien finira par gagner. Parfois je t’avoue que je doute. Mais il faut toujours y croire mon amie ma soeur. Il faut toujours incarner ses valeurs et avancer malgré la peur.

Oui je suis persuadée qu’il y aura un jour un grand procès contre ceux qui ont permis, voire voulu, ce désastre, mais ce sera trop tard.

Que reste-t-il alors ? La résilience pour surmonter. La résilience.

Christophine mon chouchou de chayotte

Christophine mon chouchou de chayotte
Christophine mon chouchou de chayotte

La Christophine ou chouchou ou chayotte est un magnifique légume fruit qui pousse sur l’île de La Réunion et dans les Antilles mon amie ma soeur. Or, il y a fort longtemps, on trouvait la Christophine à Marseille également.

La Christophine est absolument délicieuse, avec un goût entre la courgette, le concombre et la pomme de terre.

Très faible en calorie, la Christophine est diurétique, purifiante, riche en vitamine C et elle aide les mamans qui allaitent.

J’utilise le mixeur lame en S pour préparer la Christophine et j’ajoute simplement du tamari, de l’huile d’olive et du vinaigre de cidre.

Plus de ressources sur l’abondance de la nature pour toi.

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Tout a du sens à la fin

Tu sais quoi, j’avais tellement le cœur brisé quand ma dernière relation s’est terminée. Cependant, grâce à cet homme, ma vie est meilleure. C’est lui qui m’a inspirée pour commencer à enseigner le français en ligne. Il a changé ma vie et je lui en serai éternellement reconnaissante.

Nous devons avoir confiance que tout fera sens à la fin mon amie ma sœur. Pour le moment, cela peut sembler difficile, mais plus tard, nous comprendrons pourquoi il était nécessaire de vivre cette expérience précise.

Recette d’automne

Courge butternut et pommes râpées, oignons, ail, gingembre, curcuma, poivre noir, cannelle, tamari, huile d’olive, vinaigre de cidre, thym.

Les mélanges déjà faits ou Série Superfoods épisode 10

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Les poudres prêtes à l’emploi sont très nutritives et peuvent être une bonne introduction aux poudres de superfoods mon amie ma sœur. Pas besoin de se soucier des quantités, le mélange est déjà fait et délicieux !

J’aime particulièrement la gamme Eveil du Bouddha de la marque portugaise Iswari, que tu peux trouver sur Amazon mais attention fais des recherches car je la trouve à moitié prix dans mon magasin bio local. Je recommande la boutique Iswari car ils décrivent bien leurs produits et leurs prix sont raisonnables.

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Mon petit conseil est d’ajouter un peu de poudre de chocolat cru de Raw Living au mélange, un peu de bananes et du lait d’amande.

4 ingrédients pour un jus vert

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Concombre, citron, fenouil et coriandre pour un jus vert délicieux le matin mon amie ma soeur.