En direct avec Randa de L’audace d’être soi : comment apprivoiser sa #solitude ?

En direct avec Randa de L'audace d'être soi : comment apprivoiser sa #solitude ?

Dans ce direct mon amie ma soeur, nous avons parlé de notre solitude et des réponses que l’on peut y apporter afin de la gérer, ne plus en avoir peur et peut-être l’apprivoiser !

1. Comment la peur de la solitude nous empêche parfois de quitter une relation toxique

La peur d’être seule provient aussi de la peur primale de se trouver hors du groupe. Lire le livre Sapiens: Une brève histoire de l’humanité de Yuval Noah Harari à ce sujet.

Ne culpabilise pas d’avoir peur de la solitude mon amie ma soeur et peut-être que tu te rendras compte qu’il y a également de la peur de l’inconnu.

Enfin, n’oublions pas l’effet d’addiction de la relation toxique, surtout s’il y a du renforcement intermittent. Voir la chaîne de Randa sur ce sujet L’audace d’être soi

2. Moyens pratiques d’honorer sa solitude

Le secret est de se donner ce que l’on voudrait qu’une autre personne nous donne. Voir la vidéo sur youtube J’ai décidé de tomber #amoureuse de moi à ce sujet mon amie ma soeur.

3. Faire la paix avec la solitude et l’enseigner aux enfants

De l’amour et de la solitude de Jiddu Krishnamurti nous enseigne les bienfaits de la solitude, tandis que le livre Les Ames blessées de Boris Cyrulnik nous rappelle que l’art est un moyen de redevenir auteure de sa vie.

Le succès par la pensée constructive de Napoleon Hill nous enseigne que tout est une question de perspective. Choisissons la perspective positive pour avancer dans la vie !

4. La solitude ne constitue pas un but en soi

Et si désormais au lieu de subir la solitude nous choisissions les communautés dans lesquelles nous voulons être, comme des cours de dessin ou de danse ?

Enfin, le direct s’est achevé sur cette citation de Jacques Salomé : « Devenir un bon compagnon pour soi-même« . Il est l’auteur du livre Voyage aux pays de l’amour.

Découvre la chaîne L’audace d’être soi  @L’audace d’être soi  dès maintenant ainsi que Esprit méditatif.

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Merci mon amie ma soeur,

Claire

Trouver le réconfort dans notre mère céleste la lune

Trouver le réconfort dans notre mère céleste la #lune - Claire Samuel
Trouver le réconfort dans notre mère céleste la #lune - Claire Samuel

Regarde la lune, toujours là, toujours brillante, elle veille sur toi, mon amie, ma soeur.

Laissons les larmes couler, laissons la tristesse sortir de nous afin de faire place à la joie. Parfois j’aime rouler en vélo sous la pluie car mes larmes se mélangent alors à l’eau du ciel.

Il y a quelques années, j’allais à l’université très tard le soir pour suivre les cours de master. Lorsque j’attendais mon bus au retour, dans le froid et la nuit, j’admirais la lune, imaginant son regard bienveillant et maternel posé sur moi.

A nous de trouver notre astuce pour surmonter la solitude. La mienne est de considérer la lune comme une maman céleste.