Revue du beau livre Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau

Revue du beau livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau

Lise Bourbeau est l’auteure d’un livre extraordinaire Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même et voici mes 10 raisons de lire ce livre !

1. Quelles sont les cinq blessures de l’âme ?

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Enfant nous sommes parfois confrontées à des expériences si douloureuses que la seule façon de continuer à fonctionner (presque) normalement dans notre environnement familial est de porter un masque.

Or à chaque masque correspond une blessure de l’âme. Ainsi la masque du fuyant est lié à la blessure du rejet, celui du dépendant à l’abandon, du masochiste à l’humiliation, du contrôlant à la trahison et du rigide à l’injustice.

2. Quels reproches ?

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Lise Bourbeau écrit :

« Nous reprochons aux autres tout ce que nous faisons nous-mêmes et ne voulons pas voir« .

En effet, nous avons tendance à attirer des personnes qui reflètent ce que nous faisons aux autres ou à nous-mêmes. Je ne m’écoutais pas, je ne me respectais pas en ayant un style de vie avec de la boulimie et des carences en sommeil, sans jamais suivre mon intuition, donc j’ai attiré une personne dans ma vie qui faisait la même chose.

3. De différents niveaux de responsabilité

Revue du beau livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau

Si tu es toi aussi une personnalité empathique mon amie ma soeur, tu captes toutes les émotions et les peurs des autres. En outre, tu te sens responsable de leur bonheur.

Or cette empathie exacerbée n’est vraiment pas saine.

J’ai commencé à pouvoir reconstruire ma vie lorsque j’ai compris que ma responsabilité n’était pas de tout régler pour les autres.

4. Comment guérir de ses blessures ?

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En en prenant conscience ! Accepter ne signifie pas que nous nous accommodons de la blessure présente en nous. Accepter est se rendre compte que porter un masque nous a aidées à survivre dans note environnement familial :

« La première étape pour guérir une blessure consiste à la reconnaître et à l’ACCEPTER.« 

Byron Katie est une auteure passionnante au sujet de l’acceptation de ce qui nous arrive. J’ai fait la revue de son livre « J’ai besoin que tu m’aimes » dans la vidéo Merci Byron Katie : revue du #livre « J’ai besoin que tu m’aimes – est-ce vrai ? ».

5. Ignorer les blessures n’est pas une échappatoire facile

Revue du beau livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau

Lise Bourbeau écrit dans son livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même :

« L’ego croit toujours prendre le chemin le plus facile mais, en réalité, il nous complique la vie. Lorsque c’est l’intelligence qui dirige notre vie, ça peut sembler difficile au début, car cela exige certains efforts mais, en fait, l’intelligence simplifie grandement notre vie.« 

Notre ego essaie de nous convaincre qu’il est plus facile d’ignorer la blessure. Or la vie nous met encore et encore dans des situations qui ravivent la blessure de pire en pire avec le temps. Nous devons nous souvenir que le fait de porter un masque provient d’un manque d’amour de soi.

6. Quel parent est impliqué ?

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J’étais surprise de découvrir cela mais les mots de Lise Bourbeau font maintenant sens pour moi. Je pensais que le parent avec lequel j’avais le plus de difficultés était ma mère narcissique (que j’aime tendrement malgré tout) alors que la blessure d’abandon est reliée au père.

L’auteure du livre Les cinq blessures explique que chaque blessure est reliée à un seul parent. Ainsi, si tu es une femme, le rejet provient de la mère tandis que l’abandon du père. L’humiliation est générée par la mère quel que soit notre sexe. La trahison est reliée au père tandis que l’injustice l’est à la mère.

7. Pas d’accusation ni de désespoir mais juste l’envie d’aller de l’avant

Revue du beau livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau

Le ton du livre de Lise Bourbeau est léger même si elle traite de sujets très profonds.

Elle ne dramatise pas les blessures de l’âme ni les masques. Elle nous aide à nous en libérer pour recouvrer notre liberté dans la vie.

Nous n’avons pas à nous sentir victimes de nos parents pour le reste de notre vie. Ils ont aussi soufferts de blessures. Même Lise Bourbeau admet qu’elle n’est pas une mère parfaite et elle reconnaît certaines blessures chez ses enfants.

J’ai envie de tourner la page du passé en acceptant ce qui est arrivé, je n’ai pas envie d’accuser qui que ce soit, mais de marcher d’un pas léger vers ma vie et vers mes rêves.

Ainsi, l’auteure du livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même explique que :

« L’acceptation est donc l’élément déclencheur pour mettre en marche la guérison.« 

8. Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ?

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L’amour sans condition ne concerne pas uniquement les êtres qui nous sont chers. L’amour inconditionnel pour la vie nous permet d’avoir plus de conscience et, finalement de liberté.

Lise Bourbeau nous conseille :

« Je te rappelle qu’aimer inconditionnellement, c’est accepter même si tu n’es pas d’accord et même si tu ne comprends pas le pourquoi de certaines situations.« 

Enfin :

« L’amour véritable est l’expérience d’être toi-même. »

écrit Lise Bourbeau.

9. La raison pour laquelle nous sommes sur Terre

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« Aimer et accepter une blessure signifie la reconnaître, savoir que tu es revenu sur cette terre pour guérir ce genre de blessure et accepter que ton ego a voulu te protéger en créant un masque.« 

nous explique l’auteure du livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même.

10. Le côté positif de nos blessures

Revue du beau livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau

Lise Bourbeau n’a pas pour intention de nous affliger avec son livre et elle va même jusqu’à valoriser notre masque ! L’auteure du livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même précise que :

« En reconnaissant la personne unique que tu es, tu ne peux manquer de représenter une source d’inspiration énergisante.« 

Pour chaque blessure et donc chaque masque figure une liste de côtés positifs.

Ainsi, la fuyante est débrouillarde et la dépendante a une grande capacité à aider les autres grâce à son empathie naturelle.

La masochiste est bonne médiatrice et conciliatrice, tandis que la contrôlante est capable de gérer plusieurs choses à la fois.

Enfin la rigide est enthousiaste, vivante et dynamique.

Découvre le livre de Lise Bourbeau Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même aujourd’hui mon amie ma soeur !

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Revue du masque pour les yeux technologie Tachyon pour dormir et méditer acheté chez Raw Living

Revue du masque pour les yeux technologie Tachyon pour dormir et méditer acheté chez Raw Living

J’en rêvais depuis des années ! Le masque pour les yeux intégrant la technologie Tachyon qui protège des ondes électromagnétiques ! En plus il a des bouchons d’oreilles intégrant la même technologie qui aident à rééquilibrer l’oreille interne à gauche et à droite. Avec une petite poche de rangement intégrée au masque.

Je ne quitte plus ce masque, autant pour dormir que pour aller méditer sur mon tapis chaque matin ! J’ai acheté ce masque sur le site Raw Living mon amie ma soeur.

Raw Living

Pour en savoir plus sur la technologie Tachyon, Kate Magic a fait l’interview de David Wagner ici.

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Revue du masque pour les yeux technologie Tachyon pour dormir et méditer acheté chez Raw Living

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Recette crue de nouilles de kelp à la noix de cajou aux épices et aux tomates séchées

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Fais tremper un bol de noix de cajou quelques heures puis mélange-les au blender avec une dizaine de tomates séchées, du gingembre et du curcuma frais, une pointe de sel de mer et de poivre noir et du romarin si tu en as. En Provence, le romarin pousse partout quelle chance !

Rince et égoutte tes nouilles de kelp achetées sur le magasin en ligne que je recommande chaudement Raw Living puis coupe les au ciseau ou au couteau afin qu’elles oient plus faciles à imprégnées de ta bonne sauce.

Ajoute la bonne sauce aux nouilles de kelp, mélange bien et laisse mariner au moins une nuit. Le lendemain, ferme les yeux de plaisir en dégustant ce plat cru et sain !

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Comment se faire un #masque de #beauté pour les #cheveux à l’huile de #coco ? naturel et facile

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L’huile de noix de coco a de multiples usage, de la cuisine à la salle de bain, du corps au visage, et bien sûr aux cheveux ! J’avais enregistré une vidéo sur la version paresseuse du soin des cheveux à l’huile de coco « #Revue de l’après-shampoing sans rinçage Palmer’s à la noix de coco et au monoi » et aujourdh’ui je fais la démo du soin total et assez rapide en fait !

Lorsque tes cheveux ont besoin d’être lavés, applique une moitié d’huile de noix de coco environ (cela dépend de la longueur de ta crinière bien sûr) sur les longueurs de tes cheveux. Fais une natte afin qu’ils restent bien serrés pendant la nuit et le lendemain ta daa ! Quelques shampoings et ta chevelure est soyeuse grâce à un produit naturel, écologique et qui sent divinement bon !

#Unboxing Raw Living numero 8 ou masque pour les yeux Tachyon et #algues kelp et nori

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Je suis heureuse de partager avec toi un masque pour les yeux que j’attendais d’acheter depuis des années ! Ce masque est très doux et surtout il contient la technologie Tachyon qui protège contre les radiations des ondes électro magnétiques. Je l’utilise pour la méditation et pour dormir. Le petit plus ? Il y a des bouchons d’oreilles en plus ! Avec la même technologie et sincèrement je n’ai jamais porté des bouchons aussi efficaces dans les oreilles. Sommeil réparateur assuré !

En outre, j’ai acheté des feuilles d’algues nori crues ce qui est rare à trouver ! Les algues nori sont des grands carrés dans lequel il est facile de mettre quelques légumes. Ajoute une bonne sauce pour tremper et c’est un délice ! Il y a plein d’inspiration pour des sauces et autres sur la playlist Recettes.

Enfin les nouilles de kelp permettent de faire une recette à tomber par terre lorsque l’on les marie avec une sauce crémeuse aux noix de cajou et promis je ferai une démonstration en vidéo pour toi mon amie ma soeur !

En attendant je t’invite à découvrir le site internet Raw Living.

Raw Living

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Je teste la bonne #recette #crue du Chou Brave avec #betterave #tahin ou sésame cru et citron

Je teste la bonne #recette #crue du Chou Brave avec #betterave #tahin ou sésame cru et citron

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Un immense merci à  @Le Chou Brave – Magazine  pour une inspiration constante avec notamment de jolies recettes toutes simples et absolument délicieuses ! Aujourd’hui je teste le mélange au blender d’une bonne cuillère à soupe de purée de sésame crue ou tahin avec le jus d’un citron entier et une betterave. Quelle couleur extraordinaire ! Et le goût est divin !

Merci pour cette recette et je t’invite à lire et visiter Le Chou Brave mon amie ma soeur !

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