Quelle est ma seule réponse au désespoir ? être la meilleur personne possible

Quelle est ma seule réponse au désespoir ? être la meilleur personne possible

Parfois je suis à deux doigts de glisser sur la pente du désespoir.

Ce qui me sauve ? Je suis parfaitement consciente qu’il existe deux seules options pour moi : me plaindre et m’enfoncer dans la spirale du malheur ou sourire même si j’ai envie de pleurer ou m’inquiéter à m’empêcher de dormir.

Je peux donc sourire et concentrer toute mon attention sur un seul but : devenir la meilleure personne possible, la meilleure maman, la meilleure entrepreneure, la meilleure amie…

Ce que je veux te confier pour t’éviter des écueils ? Ecoute ton intuition mon amie ma soeur car si ma vie est difficile aujourd’hui cela est le résultat d’une décision pris il y a dix ans quand j’ai écouté un avocat et non mon intuition.

Enfin, pourquoi est-il si important de ne pas se prendre au sérieux ? D’abord pour rire de soi-même (encore une raison d’accrocher un sourire à son visage !). Ensuite car devenir la meilleure personne possible ne signifiera jamais être parfaite mon amie ma soeur.

Dans la vidéo je mentionne le livre de Marci Shimoff Heureux sans raison – La quête d’un bonheur pur et véridique :

Quand on pense que l’autre sait mieux que nous #confiance en soi et en son #intuition

Quand on pense que l'autre sait mieux que nous #confiance en soi et en son #intuition

Si je me sens faible et vulnérable, si j’ai été éduquée de cette façon, alors il est facile de tomber dans le piège qui consiste à croire que les autres autour de moi savent mieux que moi, y compris en ce qui concerne ma propre vie.

Je dois t’avouer que j’ai mis du temps à comprendre que j’étais la seule à pouvoir décider au mieux de ce qui me concernait, même si j’écoute les opinions des autres avec respect.

Je ne souhaite plus place mon pouvoir personnel dans les mains d’une autre personne en ayant ensuite des attentes complètement irréalistes du genre « Il prendra soin de moi« .

J’ai le sentiment qu’il s’agit de confiance en soi-même et de connexion à son intuition, qu’en penses-tu mon amie ma soeur ?

Lorsqu’une #déception nous fait préciser nos #souhaits désirs et objectifs

Lorsqu'une #déception nous fait préciser nos #souhaits désirs et objectifs

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Abraham Hicks m’a appris que l’on pouvait utiliser une déception pour rendre notre désir encore plus précis.

 

Ainsi, en amour par exemple, je comprends maintenant ce que je souhaite vraiment chez un homme. Cela est résumé en quatre qualités.

La première est une communication aisée et la qualité qui consiste à réussir à s’exprimer même lorsque cela est difficile.

La seconde est la capacité à décevoir les autres afin de vivre sa propre vie.

La troisième est la compréhension et l’application du concept de sexualité sacrée.

La dernière est le fait d’avoir un état d’esprit fort, savoir vraiment ce qu’il veut et être concentré sur cela d’une façon intelligente et courageuse.

Bien sûr avoir tous ces standards signifie qu’il m’appartient d’en être à la hauteur moi-même mon amie ma soeur.

 

Comment gérer lorsque je suis #dépassée par mes #émotions ? corps et mouvement

Comment gérer lorsque je suis #dépassée par mes #émotions ? corps et mouvement

Je me sentais si mal que j’avais l’impression d’être une mouche sur le dos les pattes qui s’agitent désespérément dans les airs.

J’avais découvert la chaîne youtube Yoga With Adriene il y avait plusieurs années.

Alors j’ai décidé de faire la vidéo spéciale coeur brisé lorsque l’homme que j’aimais est parti : Yoga For a Broken Heart – Unconditional Love. J’y croyais à moitié et mon tapis de yoga était tout mouillé de larmes au début, mais au bout de cinq jours je me sentais beaucoup plus équipée pour gérer mes émotions. La tristesse oui, la panique non.

Le corps et liée à l’esprit alors mettons à profit cette belle connexion mon amie ma soeur !

Quelle est la meilleure qualité ? Savoir comment #s’adapter #souplesse

Quelle est la meilleure qualité ? Savoir comment #s'adapter #souplesse Claire Samuel

Je tombe sur cette notion « savoir s’adapter », que ce soit en cours de droit comme en développement personnel. Je suis en vacances en Tunisie dans un hôtel tout compris (Meninx) pour faire plaisir aux enfants et, à nouveau, je dois m’adapter en tant que végétalienne et crue. Je dois changer mes habitudes et faire des compromis. S’adapter est une qualité qui s’apprend. S’adapter permet de grandir et, j’en suis persuadée, d’attirer l’abondance dans notre vie en nous rendant plus souple.

Mon secret de #productivité et d’efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l’on apprend

Mon secret de #productivité et d'efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l'on apprend - Claire Samuel

Mon amie, ma soeur, est-ce que tu reprends tes études ? est-ce que tu cherches à améliorer ta vie plutôt que regarder des films ou lire de la fiction (même temporairement) ? est-ce que tu es affamée de succès, de productivité et de faire un grand pas dans ta vie ?

Si tu te reconstruis après un traumatisme, tu as besoin d’écouter des livres au format audio ou des cours. Pourtant, faire du sport est essentiel pour faire fonctionner notre cerveau.

La solution est simple : écoute ce que tu dois écouter pour devenir la meilleure version de toi-même (cours, livres de développement personnel au format audio) pendant que tu fais des exercices à la maison. Si tu vas courir ou si tu fais un petit circuit de musculation à la salle de sport, utilise ton téléphone et des écouteurs. Personnellement, je fais du yoga grâce à des cours sur Youtube. J’ai un onglet avec une vidéo de yoga pour laquelle le son est coupé, et un autre onglet avec des vidéos de motivation, d’aide pour les écrivains ou les youtubeurs. Cela fait plusieurs années que ce secret de productivité me rend efficace et fière de moi.