Ce que je retiens du direct en anglais #70

Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Dans le direct en anglais de ce matin mon amie ma soeur, nous avons parlé de l’auteure Natalie Lue (en anglais), de laisser tomber la culpabilité, des choix que nous faisons ou pas et de leurs conséquences (comme bouger son corps pour en prendre soin) et d’une jolie méditation de Marisa Peer (en anglais).

Je t’invite chaudement à me rejoindre sur Tik Tok @clairesamuelenglish car j’ai besoin de toi là-bas mon amie ma soeur.

Enfin, la recette du jour était un smoothie myrtilles, bananes, spiruline, orange et romarin.

Ce que je retiens du direct en anglais #70
Ce que je retiens du direct en anglais #70

Si tu as envie de salade, la salade méditerranéenne est incontournable : concombres, tomates, oignons, ail, sel, poivre noir, un peu de curcuma, beaucoup de cumin, vinaigre de pomme et huile d’olive.

Ce que je retiens du direct en anglais #69

Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Dans le direct en anglais de ce mardi matin mon amie ma soeur, nous avons parlé de surmonter l’anxiété en revenant aux fondations d’une vie saine, de la tristesse et même du deuil que l’on peut ressentir face aux changements importants dans notre vie, d’une activiste pour les femmes dont je te reparlerai jeudi Miss Peachey Celia et de trois recettes crues et véganes.

Ce que je retiens du direct en anglais #69