Nos enfants sont des personnes extraordinaires

Nos enfants sont des personnes extraordinaires #Maman solo

Nos enfants sont des personnes extraordinaires #Maman solo

Parfois, j’envisage mes enfants comme des inconnus que j’aurais la chance de rencontrer par hasard. Je suis alors subjuguée par leur personnalité et leur intelligence. Cela me rappelle l’immense honneur que représente le fait de les élever. Cela rend mon statut de maman solo presque sacré, en tous cas un grand privilège.

Merci Preston Smiles – authenticité et belle énergie

Merci Preston Smiles #authenticité et belle énergie Claire Samuel

Merci Preston Smiles #authenticité et belle énergie Claire Samuel

Un immense merci à Preston Smiles pour sa sincérité, sa vulnérabilité et la belle énergie qu’il transmet. Voici sa chaîne YouTube (en anglais) et il est l’auteur de « Love Louder: 33 Ways to Amplify Your Life » et avec sa femme Alexi Panos « Now or Never: Your Epic Life in 5 Steps« . Encore de nouvelles raisons d’apprendre l’anglais 😉

love louder preston smiles

et

now or never preston smiles alexi panos

Le style de vie gratitude ou je décide de ne pas me plaindre

Le style de vie #gratitude ou je décide de ne pas me plaindre Claire Samuel

Le style de vie #gratitude ou je décide de ne pas me plaindre Claire Samuel

Je fais honneur à Maya Angelou que j’admire tant. Je choisis simplement de ne pas me plaindre, jamais. Je choisis de rester dans la gratitude, en choisissant chaque jour de me concentrer sur ce qui va bien dans ma vie. C’est devenu un véritable style de vie et un mode d’éducation de mes enfants.

Découvre les livres de Maya Angelou en français ici.

Maya Angelou a notamment écrit « Je sais pourquoi l’oiseau chante en cage » :

je sais pourquoi l oiseau chante en cage de maya angelou

Comment réagir lorsque l’on reçoit une facture inattendue ? choisir son état d’esprit

Comment réagir lorsque l’on reçoit une #facture inattendue ? choisir son état d’esprit Claire Samuel

Comment réagir lorsque l’on reçoit une #facture inattendue ? choisir son état d’esprit Claire Samuel

Alors que je reçois une facture d’électricité de 3 fois le montant habituel, je fais un effort d’adapter ma façon de réagir. Je me souviens que je suis toujours heureuse de recevoir des factures car je prends un tel soin de ma consommation de chauffage que la facture est souvent à la baisse. Après une phase d’étonnement, j’ai décidé d’appeler directement EDF. Et miracle ! Il s’agissait d’une erreur informatique. Et si ma façon de réagir avait influencé le cours des choses ?

Protéger notre richesse abondance

Protéger notre #richesse #abondance Claire Samuel
Protéger notre #richesse #abondance Claire Samuel

Je veux que mes enfants vivent dans l’abondance, et non dans un état d’esprit qui attire la pauvreté. J’essaie de leur faire comprendre que je ne veux pas et ne peux pas tout acheter. Je leur explique que je suis maman solo et fais donc partie des personnes les plus fragiles économiquement. Je veux qu’ils se rendent compte à quel point ils sont chanceux, d’abord d’avoir à manger tous les jours et un toit au-dessus de leur tête. Le fait de voyager est une grande aide pour leur montrer que certains enfants sont moins chanceux qu’eux et également que d’autres sont beaucoup plus riches qu’eux. Je veux fonder leur éducation sur la gratitude. Je leur apprends qu’en ayant de la gratitude pour ce que l’on a maintenant, on en attire encore plus. Se plaindre et se comparer ne mènent à rien.

Concrètement, lorsque nous sommes dans un magasin et qu’ils veulent acheter une chose que je ne peux pas acheter, je leur dis que je « protège notre richesse », pas que je n’ai pas assez d’argent pour le leur acheter. Même s’il ne s’agit que de vocabulaire, je suis persuadée qu’employer des termes positifs fait toute la différence. En outre, je veux qu’ils soient bien éduqués à la gestion de l’argent. L’argent ne constitue pas un sujet tabou. Avoir de l’argent et savoir gérer un budget permettent d’être financièrement indépendant, et d’aider plus de personnes autour de soi. Je leur montre le tableau excel que je remplis à chaque dépense et rentrée d’argent. Je donne dix euros par mois à ma fille depuis son anniversaire des dix ans afin qu’elle apprenne à gérer un budget.

L’objectif d’être une personne financièrement indépendante me tient à cœur car longtemps cela n’a pas été mon cas. Lorsque je vivais dans une relation toxique, je voulais désespérément partir.

Pourtant, la perspective de me retrouver seule, sans un toit, dans la rue avec mon bébé, m’a fait rester de trop longues années dans la violence. Je pensais ne pas pouvoir vivre seule. J’ai cru cette pensée. Elle m’a menée au bout de l’horreur et de la maltraitance. Désormais, je ne crois plus toutes mes pensées, surtout lorsqu’elles tournent autour du manque. Je me concentre sur l’abondance. Je me concentre sur le fait de travailler le mieux possible afin de pouvoir vivre de ce que je crée.

Merci « Yoga with Adriene » et vive les vidéos de yoga sur YouTube pour pratiquer chez soi et changer sa vie

Merci "Yoga with Adrienne" et vive les vidéos de yoga sur YouTube pour pratiquer chez soi - Claire Samuel
Merci "Yoga with Adrienne" et vive les vidéos de yoga sur YouTube pour pratiquer chez soi - Claire Samuel

Mon amie, ma sœur, ce sont les petites choses mises bout à bout qui permettent de s’améliorer. Faire du yoga tous les jours, même huit minutes (voir cette vidéo pour une séquence de sept minutes) m’aide à rester concentrée. Lorsque j’ai démissionné de mon poste de salariée pour me concentrer sur la préparation d’un concours et l’obtention de mon Master, j’allais courir vingt minutes tous les deux jours. Je devais mettre toutes les chances de mon côté. Si je réussissais, j’étais fière de moi et si j’échouais, je savais que j’avais fait mon maximum. Faire du sport me permettait de rester concentrée sur mon objectif.

Je remercie le professeur de yoga Adrienne du fond du cœur pour sa générosité. Grâce aux vidéos partagées sur YouTube, je peux faire une séance de yoga différente chaque matin. Merci, merci, merci Adriene.

Mon amie, ma sœur, quelle que soit ta condition physique, commence par un tout petit pas. Commence par respirer profondément pendant quelques minutes chaque matin. Puis par une séance toute douce. Faire une séance facile tous les matins est admirable. Je t’encourage à relever le défi de la régularité.

Je remercie les belles personnes qui posteront des liens vers des vidéos d’aussi grande qualité en français pour celles qui n’ont pas envie de suivre des vidéos en anglais.

Pour celles qui comprennent l’anglais, voici ma vidéo d’Adrienne préférée.

Le superbe support pour téléphone portable en origami a été réalisé par ma fille de 11 ans, grâce à la vidéo « Origami facile: support pour Smartphone« .