« Continue de briller, tu as un magnifique futur devant toi » #ouverture de l’esprit et du coeur

« Claire, tu es la personne la plus sensationnelle, heureuse et brillante que j’ai eu la chance de rencontrer à Paris.

Je sais que cela n’est pas facile de rester toujours aussi positive, mais sache que cette belle énergie irradie de toi et qu’elle nous inspire tous.

Merci pour cette inspiration, merci pour ton authenticité.

Continue de briller, tu as un magnifique futur devant toi.

Plein de bonnes choses,

Tom »

Ces mots célestes et délicieux ont été écrits par Tom, sur un petit livret que mes collègues m’ont offert le dernier jour d’un de mes stages. J’ai eu la chance de travailler à ses côtés pendant quelques mois, avant qu’il ne retourne au Liban. Je l’aimais, mais son coeur saignait encore d’une rupture récente. Il n’était pas disponible, mais un ami précieux.

Pourtant, comment pourrais-je être triste lorsque de tels mots ont été pour moi ? Comment pourrais-je ne pas partager mon histoire pour aider d’autres femmes ?

Il fût le premier homme auquel j’ai osé parler du viol subi. Je lui ai dédié un chapitre entier de mon livre, Le noeud de la spirale.

Le noeud de la spirale de Claire Samuel

« D’abord est la #joie. Puis, la beauté et la grâce, d’une façon ou d’une autre, viennent dans notre vie » – Claire Samuel

D'abord est la #joie - Claire Samuel

Mon amie, ma soeur, commençons par trouver la joie. Peu importe la noirceur de nos circonstances actuelles, cherchons sans relâche les étincelles de bonheur. La beauté et la grâce s’inviteront dans notre vie, d’une façon ou d’une autre, soudainement.

 

Mon secret de #productivité et d’efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l’on apprend

Mon secret de #productivité et d'efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l'on apprend - Claire Samuel

Mon amie, ma soeur, est-ce que tu reprends tes études ? est-ce que tu cherches à améliorer ta vie plutôt que regarder des films ou lire de la fiction (même temporairement) ? est-ce que tu es affamée de succès, de productivité et de faire un grand pas dans ta vie ?

Si tu te reconstruis après un traumatisme, tu as besoin d’écouter des livres au format audio ou des cours. Pourtant, faire du sport est essentiel pour faire fonctionner notre cerveau.

La solution est simple : écoute ce que tu dois écouter pour devenir la meilleure version de toi-même (cours, livres de développement personnel au format audio) pendant que tu fais des exercices à la maison. Si tu vas courir ou si tu fais un petit circuit de musculation à la salle de sport, utilise ton téléphone et des écouteurs. Personnellement, je fais du yoga grâce à des cours sur Youtube. J’ai un onglet avec une vidéo de yoga pour laquelle le son est coupé, et un autre onglet avec des vidéos de motivation, d’aide pour les écrivains ou les youtubeurs. Cela fait plusieurs années que ce secret de productivité me rend efficace et fière de moi.

L’âge est devenu sans importance – bienvenue dans le monde d’aujourd’hui

L'âge est devenu sans importance - bienvenue dans le monde d'aujourd'hui - Claire Samuel

Laissons les chiffres de côté. Peu importe notre âge, ce nombre est sans importance. J’apprends de mes enfants tous les jours. J’ai réussi à améliorer ma vie grâce à des amis de vingt-trois ans lorsque j’en avais trente-cinq. Aujourd’hui, le monde appartient aux personnes souples et ouvertes d’esprit. J’apprends beaucoup en écoutant de jeunes entrepreneurs. J’admire également la sagesse des personnes âgées. Le temps de l’âge est fini. Il a laissé la place à la soif d’apprendre, à l’égalité entre les sexes comme entre les âges.

L’Univers te soutiendra, avec grâce et #serendipité – merci Gabrielle Bernstein

L'Univers te soutiendra, avec grâce et serendipité - merci Gabrielle Bernstein

Dieu, la Vie l’Univers, peu importe le nom que tu choisis de donner à cette force plus grande que nous-mêmes, Dieu, la Vie ou l’Univers, prend soin de nous. Nous faisons partie d’un tout bien intentionné. Je te conseille la lecture des livres (certains sont traduits en français) de Gabrielle Bernstein.

Je répète cette phrase comme un leitmotiv : « Je fais confiance à l’Univers ». Lorsque mes yeux ne sont plus que larmes, lorsque je ne me sens plus capable de respirer, je prononce ces mots, doucement, à moi-même. Tout va bien aller, mon amie, ma sœur.

 

Pourquoi Maya #Angelou est un exemple pour nous toutes mes amies, mes sœurs

Pourquoi Maya Angelou est un exemple pour nous toutes mes amies, mes soeurs

Maya Angelou a été maman solo et elle a surmonté bien des obstacles, avec grâce et compassion. Ses mots sonnent toujours justes. Maya Angelou est comme une maman pour moi, je l’admire et suit son exemple. Elle fût une femme magnifique, une poétesse, une inspiration, un grand coeur généreux. Je suis heureuse que certains de ses livres soient traduits en français.