Selon le naturopathe David de la chaîne youtube L’orme vert, les huiles d’onagre et de bourrache sont les meilleures pour avoir une jolie peau.

Bien sûr, elles peuvent être appliquées sur le visage, mais elles sont encore plus efficaces ingérées par l’alimentation !

J’ai une jolie recette à partager avec toi mon amie ma soeur : mélange des oignons rouges émincés, de l’ail, du gingembre, du curcuma, du sel de mer et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec une cuillère à soupe d’huile d’onagre et une cuillère à soupe d’huile de bourrache.

Cela fait une délicieuse sauce salade pour des lentilles corail. Je ne fais pas cuire les lentilles corail mais je les fais tremper toute une nuit avant de les rincer avec une passoire.

Lorsque manger est un plaisir et améliore la qualité de ma peau, je suis partante !

L’huile d’onagre est disponible en ligne mais elle est moins chère en magasin bio je trouve !

Idem pour l’huile de bourrache que j’ai trouvée au rayon beauté et non huiles !