Le #jeûne est la #liberté d’une ancienne #boulimique qui adore manger

Le #jeûne est la #liberté d'une ancienne #boulimique qui adore manger

Lorsque j’étais boulimique mon défi était de réussir à ne pas manger pendant une heure entière. Aujourd’hui j’arrive à réaliser des jeûnes secs de trois jours.

Tout est possible. Je suis contre les régimes, les restrictions et les privations. Je suis pour un voyage à la découverte de soi-même avec une infinie tendresse pour les blessures que l’on guérit en apprenant à se connaître. Je suis pour une infinie compassion envers nous-mêmes, qui avons toujours essayé de bien faire. Je suis pour le respect de notre corps et de notre santé, lequel peut même passer par le jeûne.

Qui l’aurait cru ? Pas moi en tous cas. Je suis heureuse de le partager avec toi mon amie ma sœur, pas pour t’inciter à jeûner mais à croire en tes capacités.

Tu peux prendre soin de toi jusqu’à guérir tes blessures et vivre ta vie de façon plus légère.

 

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Lorsque j’étais boulimique je me gavais de pâtisseries pour me sentir bien. Ensuite, j’avais l’équivalent de la « gueule de bois » au niveau de mon ventre.

Aujourd’hui, prendre soin de moi concrètement consiste à déguster des noix de coco fraîches et du chocolat cru.

Convaincue par les bienfaits du magnésium ? Si tu comprends l’anglais, le Docteur Dean est une experte en la matière. Inspire Nation ont fait une intéressante interview d’elle :
« DR CAROLYN DEAN: How to Tell You’re Magnesium Deficient & What to Do! The Magnesium Miracle« .

De l’eau de noix de coco :

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

De la chair de noix de coco :

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Du cacao cru :

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Mon chocolat cru vient de chez RawLiving :

Raw Living Rawliving