Le #jeûne est la #liberté d’une ancienne #boulimique qui adore manger

Le #jeûne est la #liberté d'une ancienne #boulimique qui adore manger

Lorsque j’étais boulimique mon défi était de réussir à ne pas manger pendant une heure entière. Aujourd’hui j’arrive à réaliser des jeûnes secs de trois jours.

Tout est possible. Je suis contre les régimes, les restrictions et les privations. Je suis pour un voyage à la découverte de soi-même avec une infinie tendresse pour les blessures que l’on guérit en apprenant à se connaître. Je suis pour une infinie compassion envers nous-mêmes, qui avons toujours essayé de bien faire. Je suis pour le respect de notre corps et de notre santé, lequel peut même passer par le jeûne.

Qui l’aurait cru ? Pas moi en tous cas. Je suis heureuse de le partager avec toi mon amie ma sœur, pas pour t’inciter à jeûner mais à croire en tes capacités.

Tu peux prendre soin de toi jusqu’à guérir tes blessures et vivre ta vie de façon plus légère.

 

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Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Lorsque j’étais boulimique je me gavais de pâtisseries pour me sentir bien. Ensuite, j’avais l’équivalent de la « gueule de bois » au niveau de mon ventre.

Aujourd’hui, prendre soin de moi concrètement consiste à déguster des noix de coco fraîches et du chocolat cru.

Convaincue par les bienfaits du magnésium ? Si tu comprends l’anglais, le Docteur Dean est une experte en la matière. Inspire Nation ont fait une intéressante interview d’elle :
« DR CAROLYN DEAN: How to Tell You’re Magnesium Deficient & What to Do! The Magnesium Miracle« .

De l’eau de noix de coco :

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

De la chair de noix de coco :

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Du cacao cru :

Comment prendre soin de soi concrètement ? #Nourriture qui fait du bien

Mon chocolat cru vient de chez RawLiving :

Raw Living Rawliving

Nourriture, plaisir, boulimie et notre divine énergie féminine

Nourriture, plaisir, boulimie et notre divine énergie féminine Claire Samuel

Lorsque j’étais boulimique, la nourriture m’apportait le confort de me sentir remplie mais aucun plaisir. Elle était synonyme de honte et de culpabilité.

Aujourd’hui, je suis sur le chemin de la reconstruction de moi-même, de ma vie et de ma santé sur tous les plans. Notre vie humaine constitue le long processus sans fin de la découverte de nous-même. L’alimentation représente un des piliers de ma nouvelle vie. La nourriture a changé ma vie et elle a changé elle aussi. Je serais incapable de manger ce dont je me gavais autrefois, comme les pâtisseries. Mes papilles gustatives se sont transformées à tel point que je ressens une véritable attirance pour la nourriture vivante, fraîche et crue. J’ai tellement de plaisir lorsque je savoure mes repas que j’apprécie de me trouver dans un endroit calme pour en profiter encore plus, sans avoir à penser à rien d’autre.

La nourriture et le plaisir associé à l’alimentation saine m’apportent une force vitale et une belle énergie. Je me sens toute entière dans l’essence de la féminité lorsque je savoure avec plaisir mes repas. J’ai la sensation de recevoir de l’amour de la vie elle-même.