Recette de mâche et sa sauce salade d’hiver crue pour longs jours froids et coeur heureux

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Ma salade de mâche a envie d’une bonne sauce d’hiver onctueuse et nourrissante. La recette est la suivante mon amie ma soeur :

  • un bol de noix de cajou préalablement trempées
  • une dizaine de tomates séchées
  • curcuma frais
  • gingembre frais
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
  • une pointe de sel de mer

En topping je te propose un avocat en tranches et 2 cuillères à soupe de graines de chanvre décortiquées achetées chez Raw Living bien sûr !

Raw Living

Recette de mâche et sa sauce salade d'hiver crue pour longs jours froids et coeur heureux

29 fevrier lambs lettuce th 3

Recette de smoothie réchauffant aux 2 verdures pour manger cru en hiver

Recette de smoothie réchauffant aux 2 verdures pour manger cru en hiver

Epinards et mâche se marient à la perfection. Si on ajoute du gingembre qui fait circuler le sang et du romarin bien tonique, on obtient un bon smoothie d’hiver mon amie ma soeur !

Recette de smoothie réchauffant aux 2 verdures pour manger cru en hiver

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