Retour du magasin bio

Retour du magasin bio
Retour du magasin bio

De retour du magasin bio, j’ai acheté des petites choses que je ne trouve pas au marché.

Premièrement, de l’extrait de pépins de pamplemousse parce que je suis toujours malade.

Retour du magasin bio

Ensuite, des haricots mungo et du sarrasin à germer parce que je me sens super inspirée grâce à la géniale Kristina et sa vidéo (en anglais) “How to Sprout EASILY for 25 Cents a Day! 🌱Jar Growing Method for Beginners..”.

J’ai aussi acheté du millet pour ma fille qui veut essayer de faire des rouleaux makis avec du millet, naturellement sans gluten, plutôt que du riz. Nous avons également pris des graines de sésame. Une petite note sur les noix et les graines : les faire tremper ! Lis le super livre de ma mentor Karyn si tu as besoin de plus d’informations sur ce sujet très important mon amie ma soeur. Le livre de Karyn Calabrese s’appelle Soak Your Nuts.

Un petit cadeau de moi à moi était le lait végétal très cher au millet, aux amandes et aux noisettes de Bonneterre. Délicieux et sans sucre ajouté.

Enfin, j’ai pris deux belles bottes de persil frais car il est très important pour moi que mes herbes et feuilles soient biologiques et aussi parce que j’ai vraiment besoin de vitamine C en ce moment.

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Plus d’informations sur ma transition alimentaire vers les aliments crus dans le livre Le noeud de la spirale.

Beaucoup d’amour mon amie ma soeur,

Claire

Pourquoi être venue à l’alimentation crue et vivante après une transition alimentaire inattendue

Pourquoi être venue à l'alimentation crue et vivante après une transition inattendue

Grâce à l’inspiration puisée sur la chaîne de Markus Rothkranz et Cara Borman, je suis passée à l’alimentation crue après une cure anti parasites.

Le monde de la crusine est un vrai paradis et j’ai eu l’immense privilège d’interviewer Kay Ess, chef et experte en alimentation crue, à propos de l’histoire de l’alimentation vivante qui est plus ancienne qu’on en le pense. Notre interview sur YouTube s’intitule En direct avec Kay Ess pour une interview sur l’#histoire du #cru et le soin de soi #holistique.

Quel est le meilleur #ustensiledecuisine pour gagner du temps #manger #sain voire cru ?

Quel est le meilleur #ustensiledecuisine pour gagner du temps #manger #sain voire cru ?

On a toutes un couteau dans la cuisine bien sûr, mais je dois avouer qu’en optant pour un grand couteau avec une lame en céramique je vais beaucoup plus vite pour couper mes légumes. Je gagne du temps et de la motivation pour manger sainement !

Cependant attention mon amie ma soeur la lame est vraiment très tranchante ! A ne manipuler que lorsque tu es bien réveillée et pas dans la précipitation !

08 janvier Quel est le meilleur th 1

08 janvier Quel est le meilleur th 2

Le vert du futur : notre alimentation est de plus en plus saine

Le vert du futur : notre alimentation est de plus en plus saine - Claire Samuel
Le vert du futur : notre alimentation est de plus en plus saine - Claire Samuel

Participons à cet élan planétaire qui nous entraîne vers un monde plus respectueux de l’environnement. De plus en plus de personnes prennent conscience de l’importance de l’alimentation saine. Le vert est le mouvement du futur.