« Continue de briller, tu as un magnifique futur devant toi » #ouverture de l’esprit et du coeur

« Claire, tu es la personne la plus sensationnelle, heureuse et brillante que j’ai eu la chance de rencontrer à Paris.

Je sais que cela n’est pas facile de rester toujours aussi positive, mais sache que cette belle énergie irradie de toi et qu’elle nous inspire tous.

Merci pour cette inspiration, merci pour ton authenticité.

Continue de briller, tu as un magnifique futur devant toi.

Plein de bonnes choses,

Tom »

Ces mots célestes et délicieux ont été écrits par Tom, sur un petit livret que mes collègues m’ont offert le dernier jour d’un de mes stages. J’ai eu la chance de travailler à ses côtés pendant quelques mois, avant qu’il ne retourne au Liban. Je l’aimais, mais son coeur saignait encore d’une rupture récente. Il n’était pas disponible, mais un ami précieux.

Pourtant, comment pourrais-je être triste lorsque de tels mots ont été pour moi ? Comment pourrais-je ne pas partager mon histoire pour aider d’autres femmes ?

Il fût le premier homme auquel j’ai osé parler du viol subi. Je lui ai dédié un chapitre entier de mon livre, Le noeud de la spirale.

Le noeud de la spirale de Claire Samuel

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« Je ne sais rien faire d’autre » #motivation

Elle avait quarante ans et autant de paires de chaussures couture et pourtant, elle n’était pas satisfaite de sa vie. Je travaillais en tant qu’avocat junior dans un cabinet dans lequel elle était avocat senior. Elle m’avait confié qu’elle haïssait ce métier et que travailler dans la finance l’avait rendu brutale et agressive. En effet, c’était l’impression que travailler avec elle me donnait.

Toutefois, elle représentait bien plus que cela à mes yeux. En effet, durant mes entretiens d’embauche, elle avait été touchée par mon parcours de maman solo reprenant ses études à 33 ans. Elle était sincèrement intéressée par la manière dont j’avais réussi à élever des enfants tout en travaillant et étudiant à temps complet pendant quatre ans difficiles, de la licence 3 jusqu’au barreau.

Quelques jours avant que je ne quitte le cabinet, j’étais entrée dans le bureau qu’elle partageais avec une stagiaire (j’y allais rarement). Je me suis extasiée sur les magnifiques photographies qui ornaient les murs blancs. Lorsque je lui ai demandé où avaient été achetées ces belles photos, elle m’a répondu qu’elle les avait prises elle-même. Elles étaient vraiment jolies, pleines de couleur et de mouvement.

Le lendemain, nous parlions de la profession d’avocat d’affaires. Elle m’affirma avec à la fois force et tristesse : « Etre avocat, c’est la seule chose que je sais faire de toute façon. Je ne suis bonne qu’à ça« .

Lorsqu’elle a quitté le cabinet pour un autre, je lui ai écrit ces mots : « Tu as bien plus de pouvoir que tu ne penses en avoir« .

« Je reprends mes études et je suis découragée » #aide #motivation

"Je reprends mes études et je suis découragée" #aide #motivation Claire Samuel

Chère L., je te remercie de m’avoir envoyé ta question. Tu as 25 ans et tu reprends tes études. Tu te sens fatiguée, découragée et ton ex se trouve encore dans un recoin de ton esprit. J’ai trois merveilleuses et efficaces astuces pour toi. En effet, moi aussi j’ai repris mes études. J’avais 33 ans. Moi aussi, j’ai longtemps eu un ex dans la tête. Réussir sa reprise d’études est possible et cela participe au bonheur, à l’indépendance financière et à la liberté.

Soyons à 100% dans toutes nos actions #motivation

Soyons à 100% dans toutes nos actions #motivation - Claire Samuel

Donnons tout. Nous ne pouvons pas savoir, maintenant, toutes les belles choses qui peuvent venir dans notre vie, si nous nous donnons à 100 % dans nos actions présentes. Je n’aurais jamais cru pouvoir un jour aller au Cap Vert et, en plus, réussir à faire un équilibre sur la tête dans le sable, comme sur cette photo. Chaque jour, donnons le meilleur de nous-mêmes.

 

 

Ma carte secrète de #motivation et d’affirmations positives révélée

Ma carte secrète de #motivation et d'affirmations positives - Claire Samuel

J’ai écrit sur une carte rectangulaire, de chaque côté, plusieurs affirmations positives qui m’ont aidée et m’aident encore depuis des années. Dès que je me sens triste et isolée, je les lis à nouveau. Cette carte est toujours sur mon bureau ou accrochée au mur avec de la patafix et ce, dans tous les appartements que j’ai eu la chance d’habiter successivement. Cette carte a été le témoin silencieux de mes larmes, de mon espoir et de mon travail acharné.

Nous ne sommes jamais vraiment seules de toute façon. Il existe un pouvoir bienveillant qui nous surpasse. Cette carte était à mes côtés lorsque je révisais l’examen du barreau. Cette carte est encore avec moi aujourd’hui car elle représente une alliée fidèle, à mes côtés alors que j’embarque pour cette aventure d’entreprenariat. Je souhaite que les mots qu’elle contient t’apportent à toi aussi confort et inspiration. Les voici :

  • Attends-toi toujours au meilleur.
  • Je t’aime, pardon, merci.
  • Cela est arrivé pour moi.
  • Le ciel est la limite.
  • Tu es un rayon de soleil.
  • Belles surprises de la vie.
  • Faire un avec la vie.
  • Observe ce qui vient dans ta vie.
  • Je suis plus puissante que je ne l’imagine.
  • Prépare toi et cela viendra.
  • Accepte et agis.
  • Abondance et confiance.
  • Je mérite de belles choses et encore plus.
  • J’aime ma belle vie.
  • Seules des bonnes choses arrivent dans ma vie maintenant.
  • Je suis en sécurité.
  • Je suis aimée.
  • Je suis une belle femme très forte, capable de tout réaliser.
  • Cet homme bon est déjà pour moi.
  • J’accepte de recevoir.
  • Je suis assez.
  • Cher Dieu, je vous en prie, aidez-moi à devenir une personne merveilleuse.

Ma carte secrète de #motivation et d'affirmations positives - Claire Samuel

 

 

 

Mon secret de #productivité et d’efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l’on apprend

Mon secret de #productivité et d'efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l'on apprend - Claire Samuel

Mon amie, ma soeur, est-ce que tu reprends tes études ? est-ce que tu cherches à améliorer ta vie plutôt que regarder des films ou lire de la fiction (même temporairement) ? est-ce que tu es affamée de succès, de productivité et de faire un grand pas dans ta vie ?

Si tu te reconstruis après un traumatisme, tu as besoin d’écouter des livres au format audio ou des cours. Pourtant, faire du sport est essentiel pour faire fonctionner notre cerveau.

La solution est simple : écoute ce que tu dois écouter pour devenir la meilleure version de toi-même (cours, livres de développement personnel au format audio) pendant que tu fais des exercices à la maison. Si tu vas courir ou si tu fais un petit circuit de musculation à la salle de sport, utilise ton téléphone et des écouteurs. Personnellement, je fais du yoga grâce à des cours sur Youtube. J’ai un onglet avec une vidéo de yoga pour laquelle le son est coupé, et un autre onglet avec des vidéos de motivation, d’aide pour les écrivains ou les youtubeurs. Cela fait plusieurs années que ce secret de productivité me rend efficace et fière de moi.