Résistance au jeûne boulimie et entraide entre femmes #jeûner

Résistance au jeûne boulimie et entraide entre femmes #jeûner

Je suis convaincue des bienfaits du jeûne. Pourtant, lorsque je me prépare à un petit jeûne de trois jours, je ressens souvent beaucoup de résistance. J’ai peur d’avoir faim et de manquer, même si cela ne m’est en réalité jamais arrivé pendant un jeûne. Je me sens parfois faible, ce qui est normal, mais je n’ai pas faim. Je suis une ancienne boulimique et j’ai conservé un attachement émotionnel à la nourriture. Si cela est ton cas aussi, mon amie ma sœur, tu n’es pas seule. Aidons-nous les unes les autres à vivre plus sainement.

Plein de belles choses pour toi,

Claire

Jeûner à la maison

Tellement heureuse tellement joyeuse #gratitude et plein de belles choses pour toi

Tellement heureuse tellement joyeuse #gratitude et plein de belles choses pour toi

Je suis tellement heureuse de pouvoir partager avec toi mon amie ma sœur. Je te souhaite une journée extraordinaire, magnifique et enrichissante. Plein de belles choses pour toi.

Comment surmonter la tristesse et accueillir la joie ?

Comment surmonter la tristesse et accueillir la joie ? Claire Samuel

Comment surmonter la tristesse et accueillir la joie ? Claire Samuel

J’adore cette citation de Kahlil Gibran : « Plus profondément la tristesse creusera dans votre être, plus abondamment vous pourrez le combler de joie. » Je la connais depuis longtemps et elle a toujours été vraie dans ma vie.

le prophete de khalil gibran

Sur le même thème et si tu comprends l’anglais, j’ai beaucoup apprécié aujourd’hui l’interview de Danielle Laporte intitulée « Danielle Laporte on Creative Entrepreneurship, Relationships and Overcoming Fear« .

Plein de belles choses pour toi,

Claire

 

Très belle et heureuse année 2018 mon amie ma soeur

Très belle et heureuse année 2018 mon amie ma soeur de la part de Claire Samuel
Très belle et heureuse année 2018 mon amie ma soeur de la part de Claire Samuel

Je te souhaite une extraordinaire et heureuse année 2018 mon amie, ma sœur.

Bonne année 2017

bonne-annee-2017-de-claire-samuel

bonne-annee-2017-de-claire-samuel

Mon amie, ma sœur,

Je te souhaite une riche et merveilleuse année 2017.

Il est de mon devoir de partager le chemin qui m’a menée jusqu’ici. Le point de départ de ce chemin était une zone triste et confuse. Je mangeais pour combler un vide intérieur. J’utilisais le sport pour me punir. Je me pliais dans tous les sens pour essayer de faire plaisir aux autres. Je pensais n’avoir aucune valeur. Je suis arrivée à Paris sans argent, sans emploi, sans logement et avec deux enfants à élever seule.

Aujourd’hui, je reviens du Cap Vert, d’un voyage que j’ai organisé seule et dont j’ai profité avec mes enfants. Aujourd’hui je mange à satiété en étant mince et pleine de force. Aujourd’hui mes séances quotidiennes de yoga sont une récompense et un plaisir.

Il est de mon devoir de partager mon expérience. Prends ce qui te sert et laisse le reste. Je ferai de mon mieux.