Mon parcours de #yoga depuis 12 ans

Mon parcours de #yoga depuis 12 ans

J’ai commencé le yoga il y a douze ans, lorsque j’étais enceinte de mon premier bébé, ma fille extraordinaire que j’aime. Puis, je n’ai pas eu l’opportunité de pratiquer régulièrement, mais j’ai gardé en mémoire cette sensation incroyable de détente que seul le yoga me procurait. Revenue en France quelques années après, j’ai eu la chance immense de pouvoir prendre des cours de yoga par-ci, par-là, rien de régulier mais un plaisir immense à chaque fois d’approfondir ma connaissance du yoga. Une étape supplémentaire fût de faire un stage de yoga pendant une semaine.

Puis, par hasard, je me suis mise à une pratique régulière. Mon médecin m’avait conseillé de faire une cure de gelée royale Laidabeille (des Laboratoires Landais). Sur le paquet, il était préconisé de renforcer la cure en faisant quinze minutes de yoga matin et soir. J’ai réussi à en faire cinq, mais sérieusement et régulièrement. Après la cure de gelée royale, j’ai poursuivi mes séances de yoga quotidiennes.

L’étape supplémentaire fût la découverte de la chaîne youtube Yoga With Adriene. Quel luxe ! Des cours de yoga particuliers gratuits depuis mon salon ! J’utilise les vidéos de Yoga With Adriene depuis quatre ans maintenant. La dernière étape à ce jour fût de faire trente minutes de yoga improvisé ce matin sur la plage. Quelle liberté, quelle joie et quel parcours.

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