La meilleure astuce pour une journée productive grâce à Brendon Burchard efficacité

La meilleure astuce pour une journée productive grâce à Brendon Burchard - Claire Samuel
La meilleure astuce pour une journée productive grâce à Brendon Burchard - Claire Samuel

Brendon Burchard est un prolifique auteur dont les livres nous aident à améliorer notre vie. Son meilleur conseil, que j’applique depuis plusieurs années, est simple mais très efficace : ne pas commencer sa journée par ouvrir ses emails. Nous sommes maîtres de nos agendas. Réservons un moment dans la journée pour nous plonger dans l’agenda des autres, c’est-à-dire dans la boîte de réception de notre messagerie.

Lis Brendon Burchard en français « Le manifeste de la motivation: Neuf déclarations pour s’approprier son pouvoir personnel« .

Qu’est-ce que la discipline personnelle ?

Qu'est-ce que la #discipline personnelle ? - Claire Samuel
Qu'est-ce que la #discipline personnelle ? - Claire Samuel

La discipline personnelle consiste à prendre sa vie en mains, après s’être abandonnée. La discipline marie la régularité et l’effort. J’ai réussi à reconstruire ma vie grâce à une discipline personnelle exigeante, mais simple et progressive. Le secret réside dans la régularité : être disciplinée chaque jour pour devenir la meilleure version de soi-même.

Mon secret de productivité et d’efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l’on apprend

Mon secret de productivité et d'efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l'on apprend
Mon secret de productivité et d'efficacité ou comment ne pas sacrifier le sport lorsque l'on apprend

Mon amie, ma soeur, est-ce que tu reprends tes études ? est-ce que tu cherches à améliorer ta vie plutôt que regarder des films ou lire de la fiction (même temporairement) ? est-ce que tu es affamée de succès, de productivité et de faire un grand pas dans ta vie ?

Si tu te reconstruis après un traumatisme, tu as besoin d’écouter des livres au format audio ou des cours. Pourtant, faire du sport est essentiel pour faire fonctionner notre cerveau.

La solution est simple : écoute ce que tu dois écouter pour devenir la meilleure version de toi-même (cours, livres de développement personnel au format audio) pendant que tu fais des exercices à la maison. Si tu vas courir ou si tu fais un petit circuit de musculation à la salle de sport, utilise ton téléphone et des écouteurs. Personnellement, je fais du yoga grâce à des cours sur Youtube. J’ai un onglet avec une vidéo de yoga pour laquelle le son est coupé, et un autre onglet avec des vidéos de motivation, d’aide pour les écrivains ou les youtubeurs. Cela fait plusieurs années que ce secret de productivité me rend efficace et fière de moi.