Ce qu’être malade pendant 1 mois m’a appris

Ce qu’être malade pendant 1 mois m’a appris
Ce qu’être malade pendant 1 mois m’a appris

Que s’est-il passé ?

J’ai été malade pendant un mois entier. Or cela ne m’est jamais arrivé.

J’ai accouché deux fois sans péridurale et je prends des douches froides. Pourtant cette fois, je pleurais de douleur.

Ce que cette période difficile t’a appris ?

Etre malade pendant un mois m’a appris l’importance de prendre encore plus soin de moi en faisant des pauses.

Mais c’est évident !

Bien sûr faire des pauses est la fondation d’une vie équilibrée mais combien de femmes qui travaillent à leur compte et sont éventuellement maman en plus n’ont pas le temps de faire une pause ?

Concrètement, à quoi ressemble ta pause ?

Sincèrement mon amie ma soeur, je me force parfois à stopper mon travail et m’allonger en écoutant une méditation de 20 minutes. J’en ressors rafraîchie.

La leçon

Prends soin de toi. Ajoute une pause par jour dans ton calendrier et respecte ce moment dédié à toi.

Direct impromptu #3 – Est-ce le moment de choisir ta vie ?

direct impromptu de claire samuel
direct impromptu de claire samuel

Et si c’était le moment d’envisager de vraiment quitter une relation toxique ?

Je ne dis pas que c’est facile, mais que la liberté n’a pas de prix.

Nous aurons peut-être d’autres confinements à supporter mon amie ma soeur. Mon souhait est que tu ne te trouves plus jamais coincée dans une relation toxique, surtout pendant ce type de période.

Mon amie ma soeur, tu n’es pas seule et je te comprends si partir est difficile pour toi. Comme je te l’ai confié dans Le noeud de la spirale, j’ai vraiment trop attendu pour partir.

Je termine par une recommandation lecture : c’est un livre de l’auteure Natalie Lue si tu comprends l’anglais « Love, Care, Trust & Respect: Reclaim your relationships from the jaws of pain, fear and guilt« .

Direct impromptu #3 - Est-ce le moment de choisir ta vie ?