Ce que je retiens du direct en anglais 85

Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Fatigue saine ?

Après sept ans à faire un yoga matinal avec diligence, grâce à la grande chaîne Yoga With Adriene, je suis passée à un niveau supérieur grâce aux vidéos de yoga niveau avancé de Boho Beautiful. Donc oui je ressens une fatigue mais elle est musculaire, ni nerveuse ni mentale.

Spiritualité

J’ai découvert Hitomi Mochizuki récemment et j’ai vraiment adoré sa vidéo intitulée “How I Evolved Spiritually | My Entire Journey (with footage).

Recette

La recette du jour que nous avons faite ensemble pendant le direct en anglais mon amie ma soeur est : des poivrons rouges coupés en dés, des courgettes râpées avec une sauce aigrette composée de 1 cuillère à café de beurre de cacahuètes cru, 1 cuillère à soupe de tamari, jus de citron, levure maltée, gingembre frais, curcuma, ail, oignon et graines de courges sur le dessus. Délicieux et nutritif ! Pour plus de recettes, elles sont sur le blog.

Avons-nous vécu ce traumatisme pour que nos enfants n’en fasse pas l’expérience ?

Avons-nous vécu ce traumatisme pour que nos enfants n’en fasse pas l’expérience ?

Avons-nous vécu ce #traumatisme pour que nos enfants n’en fasse pas l’expérience ?

L’interview de Teal Swan par Lillian McDermott « The Completion Process & Putting Yourself Back Together Again – Teal Swan – 3-6-18 » m’a beaucoup inspirée. A un moment, elle se demande si le traumatisme que nous avons vécu pourrait avoir la signification suivante : cette expérience fait sens car elle permet à nos enfants de ne pas à avoir à vivre un tel traumatisme.

J’ai également beaucoup appris de Terri Cole, en ce qui concerne les moyens de survivre en tant que fille d’une mère narcissique.

Trois amis en quête de sagesse – Série 10 livres pour reconstruire sa vie Ep. 8

Trois amis en quête de sagesse - Série 10 #livres pour reconstruire sa #vie Ep. 8

Trois amis en quête de sagesse - Série 10 #livres pour reconstruire sa #vie Ep. 8

Grande fan de Christophe André (j’ai donné le premier livre que j’ai lu de lui, Imparfaits libres et heureux à une personne très spéciale, lis mon livre Le noeud de la spirale pour savoir qui est cette personne), j’avais hâte de découvrir ce livre écrit à trois mains, de Christophe André, Matthieu Ricard et Alexandre Jollien. Ce livre nous invite à puiser dans notre sagesse intérieure, à apprendre à mieux écouter l’autre et à cultiver la gratitude. J’aime les conseils pratiques à la fin de chaque chapitre. Trois amis en quête de sagesse est un livre qui change notre vie, donne envie de prendre le temps et réfléchir aux questions importantes de la vie.

En ce qui concerne l’ego, je ne veux pas le considérer comme un ennemi. Mon ego comme mes parts d’ombres font partie de moi.

Trois amis en quête de sagesse

Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

50 classiques de la spiritualité de Tom Butler-Bowdon – Série 10 livres pour reconstruire sa vie Ep. 3

50 classiques de la spiritualité de Tom Butler-Bowdon - Série 10 #livres pour reconstruire sa #vie Ep. 3 Claire Samuel

50 classiques de la spiritualité de Tom Butler-Bowdon - Série 10 #livres pour reconstruire sa #vie Ep. 3 Claire Samuel

50 classiques de la spiritualité est un livre vraiment enrichissant a avoir absolument en voyage ou lorsque l’on manque d’inspiration.

Il est disponible en français, même si je l’ai lu en anglais (d’où ma présentation avec l’édition anglaise).

50 classiques de la spiritualité

 

 

 

Comment empêcher la #manipulation ? En identifiant ses besoins et ses envies propres – Merci Teal Swan

Comment empêcher la #manipulation ? En identifiant ses besoins ses envies propres - Merci Teal Swan Claire Samuel

« Ne t’écoute pas trop » et « Ce n’est pas arrivé, ce n’est pas vrai » me disait le manipulateur. Mon amie, ma sœur, écoutons nous ! Ressentons et exprimons nos émotions ! Merci Teal Swan de m’aider à y voir plus clair en moi.

Etre végétalienne : de la santé à l’éthique

Etre végétalienne : de la santé à l’éthique

Pourquoi suis-je végétalienne ? Pourquoi ne pas manger d’aliments provenant d’animaux ?

Je t’avoue que ma première motivation, contrairement à beaucoup de personnes, était l’amélioration de ma santé. Lorsque j’ai constaté les résultats, je me suis accrochée à ce nouveau style de vie végétalien pour des raisons éthiques. Aujourd’hui, tuer un animal pour le manger me paraît inimaginable et illogique. Quelque chose en moi ne peut plus accepter que des animaux, qui n’ont pas envie de mourir, soient tués pour des humains, tandis que nous avons à disposition des fruits et légumes de toutes les couleurs de l’arc-en-ciel et de toutes les saveurs.