Régularité – Une position de yoga Une émotion Episode 7

 

Régularité - Une position de yoga Une émotion Episode 7

Le yoga peut être très facile. Toutefois, avoir une pratique de yoga toute simple chaque jour est une belle victoire. Cela peut même propulser notre vie encore plus loin vers nos rêves et nos projets. La régularité est magique mon amie ma soeur.

Aujourd’hui la position de yoga est Uttanasana. Cette belle position permet de laisser tomber tout ce dont nous n’avons plus besoin. Uttanasana permet de bien étirer les jambes. J’adore cette asana le matin.

Le bonus ? Même pas besoin de tapis de yoga pour le faire !

 

 

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